esloganuce

Contacto de la Unión de Consumidores de Málaga

La Unión de Consumidores de Málaga, asociación en defensa para los derechos de los usuarios y consumidores, está a disposición de los ciudadanos en las siguientes vías: Dirección: Alameda de Colón, 9, Ático 2. 29001 - Málaga Horario: De lunes a jueves, de 8.30 a 14 horas. Viernes, de 8 a 13 horas. Teléfono: 952217858 Fax: 952216293 Móvil - whatsapp: 685498650 Email: Esta...


Seguir Leyendo

Declarada Entidad de Utilidad Pública

Desde el pasado mes de diciembre, la Unión de Consumidores de Málaga cuenta con la acreditación de Entidad de Utilidad Pública. De esta manera, se convierte en la primera organización de Consumidores y Usuarios en recibir esta acreditación en España. Inscrita ya dicha declaración en el Registro Municipal de Asociaciones y Entidades, desde la Unión de Consumidores de Málaga celebramos...


Seguir Leyendo
01

Noticias Destacadas

 

boton opinion

 

boton testimonios

 

boton formacion

 

boton categorias

 

boton prensa

 

boton noticias

 
Programa: "Estrategias de Afrontamiento del Estrés"

Se dirige a la población adulta en general y consta de 3 sesiones:

- Sesión 1: presentación del programa general del taller. Taller teórico sobre el estrés: qué es y porqué se produce, cuáles son sus efectos sobre la salud y cómo podemos controlarlo.

- Sesión 2: Técnica de Relajación de Jacobson, es una técnica que ayuda a disminuir los síntomas fisiológicos del estrés mediante un entrenamiento en relajación.

- Sesión 3: Taller sobre maneras eficaces de administrar nuestro tiempo y técnica de resolución de problemas. Esta técnica sirve para aprender a valorar un problema, generar soluciones alternativas y saber escoger la más adecuada.

- Resultados obtenidos: Los participantes en el taller podrán desarrollar las herramientas necesarias para afrontar el estrés mediante el uso de técnicas eficaces para controlarlo. Además, ello ayudará a mejorar sus ámbitos familiar y laboral, ya que el estrés influye de manera negativa en ambos.

 

smaller text tool iconmedium text tool iconlarger text tool icon